100g of LOUIS RICH, Turkey Ham (10% water added) has total calories 113 kilocalories, protein 18.2 g., carbohydrate 0.9 g. and Fat 4.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 113
Calories from Fat 36.9
% Daily Value*
Total Fat 4.1g
7%
Saturated Fat 1.1g
6%
Polyunsaturated Fat 0.7g
Monounsaturated Fat 1.1g
Trans Fat g
Cholesterol 67mg
23%
Sodium 1127mg
47%
Potassium 290mg
9%
Total Carbohydrate 0.9g
1%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0.9g
Protein 18.2g
37%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
7 %
Magnesium
6 %
Zinc
17 %
Phosphorus
29 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
หรือเปล่าว่าการกินดึก ๆ ไม่ได้แค่ทำให้เราอ้วนขึ้นเท่านั้น ยังมีผลเสียกับร่างกายอีกหลายข้อที่ทุกคนควร
วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคดีๆ มาแนะนำสำหรับคนที่ไม่อยากปาร์ตี้แล้วร่างพังมาฝากกันค่ะ
calforlife จะมาบอกของกินที่ช่วยบำรุงผิวพรรณจากภายใน ให้คุณมีสุขภาพผิวที่ดีออกสู่ภายนอก นอกจากจะมีประ