Logo

"Soulmate" of each blood type

ความรักก็สำคัญ แต่สุขภาพนั้นสำคัญกว่า การใส่ใจเลือกอาหารเป็นสิ่งที่คุณไม่ควรละเลย เพราะอาหารเปรียบเหมือนปัจจัยพื้นฐานที่ใครก็ขาดไม่ได้ วันนี้เราเลยจะพาทกคนมาหา “เนื้อคู่” ที่เหมาะกับแต่ละกรุ๊ปเลือด จะเป็นยังไงเราไปดูกันเลย

กรุ๊ปเลือด A
คนกรุ๊ปเลือดนี้เปรียบเสมือนนักมังสวิรัติ เพราะคนกรุ๊ป A จะทานเนื้อสัตว์ได้น้อย เนื่องจากมีกรดในกระเพาะต่ำมากและมีความเข้มข้นในเลือดสูง ทำให้ถ้ากินเนื้อบ่อย ๆ เลือดจะหนืดและไหลเวียนช้า โดยเนื้อสัตว์ที่ทานได้จะเป็นพวกปลาแซลมอน ปลาทู ปลาค้อด ปลากะพง และปลาซาร์ดีน ส่วนโปรตีนควรได้รับจากถั่วเหลือง
กรุ๊ปเลือด B
คนกรุ๊ปเลือดนี้จะมีความยืดหยุ่นสูงสามารถทานได้หมด จนอาจเกิดปัญหาอ้วนง่ายนั่นเอง โดยเนื้อที่เหมาะคือ เนื้อแกะ เนื้อแพะ, ปลาจะละเม็ด, ปลาซาร์ดีน และ ปลาค้อด
กรุ๊ปเลือด O
เป็นกรุ๊ปเลือดที่ทานเนื้อได้มากที่สุด เพราะสามารถย่อยอาหารพวกเนื้อได้ดีกว่ากรุ๊ปอื่น ๆ โดยคนกรุ๊ปนี้จะกินเนื้อสัตว์ได้ทุกชนิด รวมไปถึงอาหารทะเลต่างๆ 
กรุ๊ปเลือด AB
ด้วยความที่คนกรุ๊ปนี้มีความผสมผสานระหว่างกรุ๊ปเลือด A และ B จึงทำให้ทานอาหารได้ใกล้เคียงกับ 2 กลุ่มนี้ แต่จะทานเนื้อสัตว์ได้น้อยกว่ากรุ๊ป B และไม่ต้องกินผักเท่ากับกรุ๊ป A โดยเนื้อที่ควรทาน คือ ปลาซาร์ดีน ส่วนพวกเนื้อแกะ กระต่าย กวาง และไก่งวง จะทานได้เล็กน้อย

เมื่อคุณรู้ว่าเนื้อไหนเหมาะสมเป็นคู่ชีวิตของคุณแล้ว ลองปรับพฤติกรรมทานเนื้อเหล่านั้น เพราะสิ่งที่ดีต่อใจคือการมีสุขภาพที่ดีนั่นเอง และหากใครอยากดูแลสุขภาพโดยการคำนวณแคลอรี่มาใช้บริการคำนวณแคลอรี่กับ Calforlife กันนะคะ คลิกเลย

Latest food items Latest drink items Latest raw material items

Latest news See All

...
Durian for Health

วันนี้ Calforlife มีวิธีการกินทุเรียนให้ดีต่อร่างกายมาแนะนำ สำหรับคนที่หลงรักทุเรียนแต่ไม่อยากเสียสุ

Read More
...
6 high fiber, low calorie foods!

วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย

Read More
...
What is the difference between losing weight vs losing fat?

การ “ลดน้ำหนัก” อย่างเดียวไม่พอ แต่คุณต้องรู้จักการ “ลดไขมัน” ในร่างกายควบคู่กันไปด้วย แล้วการลดน้ำห

Read More