Calorie in Milk, 0% fat
Milk, 0% fat Nutrition Facts
Thanks, user boong who provided nutrient information for us.
100g of Milk, 0% fat has total calories 34 kilocalories, protein 3.4 g., carbohydrate 5 g. and Fat 0.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Calories in food
ข้อมูลโภชนาการ
หนึ่งหน่วยบริโภค : 100g
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 34
พลังงานจากไขมัน 1
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 0.1g
0%
ไขมันอิ่มตัว 0.1g
1%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0g
ไขมันทราน Fat __g
คลอเรสเตอรอล 2mg
1%
โซเดียม 42mg
2%
โพแทสเซียม 156mg
1%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 5g
2%
ใยอาหาร 0g
0%
น้ำตาล 5.1g
โปรตีน 3.4g
7%
วิตามินเอ
0%
วิตามินซี
0%
แคลเซียม
12%
เหล็ก
0%
วิตามืนดี
0%
วิตามินบี 6
2%
วิตามินบี 12
8%
แมกนีเซียม
3%
ซิงค์
3%
_
%
*ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไปโดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่
Related Articles
9 fruits under 50 calories
วันนี้เรามี 9 ผลไม้มาแนะนำที่น้อยกว่า 50 แคลอรีจะกินยังไงคุณก็ไม่อ้วน!
January 14,2021
อ่านเพิ่มเติม 
5 foods for weight loss
อาการบวมน้ำอาการที่เกิดจากร่างกายของเรามีน้ำสะสมอยู่มากในร่างกาย ทำให้ร่างกายเราดูมีอาการบวมตามส่วนต่างๆของร่างกายอย่างแขน ขา นิ้วมือ เท้า รวมไปถึงเอวและหน้าท้องของเราด้วย โดยสาเหตุส่วนใหญ่มาจากการกิน วันนี้เรามาดูกันว่ามีอาหารอะไรบ้าง
January 07,2021
อ่านเพิ่มเติม
