200 of oat milk has total calories 105 kilocalories, protein 2 g., carbohydrate 13 g. and Fat 5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user fernly
Amount Per Serving
Calories 105
Calories from Fat 45
% Daily Value*
Total Fat 5g
8%
Saturated Fat 0.5g
3%
Polyunsaturated Fat 1.5g
Monounsaturated Fat 3g
Trans Fat 0g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 60mg
3%
Potassium 35mg
1%
Total Carbohydrate 13g
5%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 4g
Protein 2g
4%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
30 %
Iron
2 %
Vitamin B1
50 %
Vitamin B6
35 %
Vitamin B12
50 %
Magnesium
4 %
Thiamin
0 %
Riboflavin
0 %
Niacin
0 %
Vitamin E
40 %
Zinc
0 %
Phosphorus
10 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ช่วงนี้ใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ Calforlife มีเมนูมื้อเย็นมาแนะนำให้กับทุกคนค่าเป็นเมนูเบาๆ แคลน้
ช่วงนี้โรคระบาดหนัก เราจึงต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ โดยการเลือกสิ่งที่มีประโยชน์ให้ร่างกายด้วยเครื่องด
วันนี้เราจะมาสอน ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสมง่ายๆ จะมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูก