Logo

Salsify, cooked, boiled, drained, without salt Nutrition Facts

Salsify, cooked, boiled, drained, without salt
729
Salsify, cooked, boiled, drained, without salt
พลังงานทั้งหมด 68 กิโลแคลอรี่

1 cup, sliced (135g) of Salsify, cooked, boiled, drained, without salt has total calories 68 kilocalories, protein 2.7 g., carbohydrate 15.4 g. and Fat 0.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Salsify, cooked, boiled, drained, without salt

Nutrition Facts
Salsify, cooked, boiled, drained, without salt

Amount Per Serving

Calories 68

Calories from Fat 1.8

% Daily Value*

Total Fat 0.2g

1%

Saturated Fat 0g

0%

Polyunsaturated Fat 0.1g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 16mg

1%

Potassium 283mg

9%

Total Carbohydrate 15.4g

6%

Dietary Fiber 3.1g

13%

Sugar 2.9g

Protein 2.7g

6%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

8 %

Calcium

5 %

Iron

3 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

11 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

5 %

Thiamin

4 %

Riboflavin

10 %

Niacin

2 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

0 %

Zinc

2 %

Phosphorus

6 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Good health with coconut water

น้ำมะพร้าว เป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่รสชาติหวานหอม ช่วงซัมเมอร์ต้องน้ำมะพร้าวเย็นๆ ดับร้อนได้ดีค่

Read More
...
Fruits and Healthy

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนที่อยากลดน้ำหนักมาแวะร้านผลไม้สดที่สามารถเจอได้ทั่วไปตามท้องถนน เพื่อแนะน

Read More
...
Food during the rainy season Eat and be healthy, no sickness.

หน้าฝนนี้ Calforlife มีเมนูอาหารต้อนรับหน้าฝน ที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย กินแล้วสุขภาพ

Read More
Ads Bottom