Logo

Snack meal, Greek yogurt, yam Nutrition Facts

Snack meal, Greek yogurt, yam
1171
Snack meal, Greek yogurt, yam
พลังงานทั้งหมด 214.3 กิโลแคลอรี่

1 set of Snack meal, Greek yogurt, yam has total calories 214.3 kilocalories, protein 18.8 g., carbohydrate 33.1 g. and Fat 0.8 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user popnaja

Nutrition Facts Snack meal, Greek yogurt, yam

Nutrition Facts
Snack meal, Greek yogurt, yam

Amount Per Serving

Calories 214

Calories from Fat 7.2

% Daily Value*

Total Fat 0.8g

2%

Saturated Fat 0.2g

1%

Polyunsaturated Fat 0.2g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat 0g

Cholesterol 8.5mg

3%

Sodium 305.2mg

13%

Potassium 909.7mg

26%

Total Carbohydrate 33.1g

12%

Dietary Fiber 3.9g

16%

Sugar 6g

Protein 18.8g

38%

Vitamin A

2 %

Vitamin C

20 %

Calcium

19.7 %

Iron

3 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

16.1 %

Vitamin B12

22.1 %

Magnesium

10.1 %

Thiamin

9.4 %

Riboflavin

29.2 %

Niacin

4.7 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

3 %

Zinc

6.1 %

Phosphorus

28.8 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 easy healthy smoothies recipes you can make at home with COVID-19

ช่วงนี้โรคระบาดหนัก เราจึงต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ โดยการเลือกสิ่งที่มีประโยชน์ให้ร่างกายด้วยเครื่องด

Read More
...
4 foods you should eat for dinner

หลายๆ คงชอบกินสลัดเป็นมื้อเย็นเพื่อลดน้ำหนักกันใช่ไหมคะ แต่รู้ไหมคะว่าจริงๆ แล้ว การกินสลัดเป็นมื้อเ

Read More
...
Warning for home cook

การเริ่มเข้าครัวหรือฝึกทำอาหาร ซึ่งก็เป็นสิ่งดีที่เราจะได้มีอะไรทำ แต่ความอยากอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ

Read More
Ads Bottom