1 cup (122g) of Soy meal, defatted, raw has total calories 339 kilocalories, protein 45 g., carbohydrate 40.1 g. and Fat 2.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 339
Calories from Fat 21.6
% Daily Value*
Total Fat 2.4g
4%
Saturated Fat 0.3g
2%
Polyunsaturated Fat 1g
Monounsaturated Fat 0.4g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 3mg
1%
Potassium 2490mg
72%
Total Carbohydrate 40.1g
14%
Dietary Fiber g
0%
Sugar g
Protein 45g
90%
Vitamin A
1 %
Vitamin C
0 %
Calcium
24 %
Iron
76 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
28 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
77 %
Thiamin
46 %
Riboflavin
15 %
Niacin
13 %
Zinc
34 %
Phosphorus
70 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife มีวิธีการกินทุเรียนให้ดีต่อร่างกายมาแนะนำ สำหรับคนที่หลงรักทุเรียนแต่ไม่อยากเสียสุ
วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีที่จะช่วยให้เราลดความอยากอาหาร junk food มาฝากทุกคน จะมีวิธีไหนบ้างไปดูกัน
อาการติดหวาน รู้ว่าไม่ดีแต่ห้ามได้ยากมากๆ แค่กินของคาว ก็อยากของหวานแล้ว แต่เราจะปล่อยไว้แบบนี้ไม่ได