“สิ้นเดือนเหมือนจะสิ้นใจ” ประโยคยอดฮิตประจำช่วงเวลาแบบนี้คงต้องมา แต่วันนี้ Calforlife มีเมนูแสนอร่อยมาแนะนำ นั่นก็คือเมนู “มาม่าผัดไข่” เมนูง่าย ๆ แต่อร่อยสุด ๆ ทำให้สิ้นเดือนของทุกคน ไม่สิ้นใจแน่นอน
วัตถุดิบ
บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป / ไข่ไก่ / น้ำ / ผักต่าง ๆ / เครื่องปรุงเพิ่มเติมตาใจชอบ
วิธีทำ
1.ต้มเส้นบะหมี่จนสุก นำขึ้นมาพักไว้ รอนำไปผัดอีกที
2.นำกระทะตั้งไฟแล้วใส่น้ำมัน พอเริ่มร้อนก็นำผักที่เตรียมไว้ลงไปผัด ตอกไข่ตามลงไปแล้วผัดให้เข้ากัน
3.เมื่อไข่เรื่มสุกจึงนำเส้นมาม่าลงไปผัดให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยด้วยผงปรุงรสที่มากับบะหรี่กึ่งสำเร็จรูป
4.ชิมและปรุงรสตามชอบอีกครั้ง แล้วจึงตักใส่จานพร้อมทาน
เมนูสิ้นเดือนทำง่าย ๆ ได้ที่บ้าน อยากกินเมื่อไรก็จัดเลย และถ้าหากอยากรู้ปริมาณแคลอรี่ก็สามารถเข้าไปเช็กได้ที่ bit.ly/2YcUPBH
หรือใช้งานง่ายกว่าเดิมเพียงเพิ่มเพื่อนในไลน์ @Calforlife ให้เราคำนวณแคลอรี่ให้สิ! lin.ee/y45PJU9
ขอบคุณรูปภาพจาก : FB/Plaocooking
วันนี้เราจะมาสอน ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสมง่ายๆ จะมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูก
วันนี้ Calforlife จึงอยากมาบอกถึงอาหารที่เราต้องระวังกันในช่วงอากาสร้อนแบบนี้ มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!
ในช่วงที่ร่างกายต้องเผชิญกับมลพิษสิ่งสกปรกมากมาย ทั้งเชื้อโรค ไวรัส และฝุ่น PM 2.5 ต่างๆ มากมาย