แคลอรี่ใน 8-MEN (From HACHIBAN RAMEN) ( ฮะจังเมน )
พลังงานและสารอาหารจาก 8-MEN (From HACHIBAN RAMEN) ( ฮะจังเมน )
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ฮะจังเมนในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 440 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 10.2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 60.3 กรัม, ไขมัน 17.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
หนึ่งหน่วยบริโภค 100g
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 440
พลังงานจากไขมัน 158
% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 17.6g
27%
ไขมันอิ่มตัว 8.1g
41%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2.2g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 6.2g
ไขมันทราน Fat __g
คลอเรสเตอรอล 0mg
0%
โซเดียม 1855mg
77%
โพแทสเซียม 181mg
53%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 60.3g
20%
ใยอาหาร 2.9g
12%
น้ำตาล 2g
โปรตีน 10.2g
20%
วิตามินเอ
0%
วิตามินซี
1%
แคลเซียม
2%
เหล็ก
23%
วิตามืนดี
0%
วิตามินบี 6
2%
วิตามินบี 12
4%
แมกนีเซียม
6%
ไทอามิน
30%
ไรโบพลาวิน
15%
ไนอาซิน
27%
วิตามินอี
8%
วิตามินเค
11%
ซิงค์
4%
ฟอสฟอรัส
12%
_
%
*ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไปโดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่
ส่วนประกอบของอาหาร
| Ingredient | Serv | Qty | cal | P | C | F |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Soup, ramen noodle, any flavor, dry - | 100g | 1 | 440 | 10 | 60 | 18 |