พลังงานและสารอาหารจาก ก๋วยเตี๋ยวผัดปู
ก๋วยเตี๋ยวผัดปู
พลังงานทั้งหมด 360 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ก๋วยเตี๋ยวผัดปู ในปริมาณ 1 place มีพลังงานทั้งหมด 360 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 11.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 21.8 กรัม, ไขมัน 9.1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ admin_mkt
คุณค่าทางโภชนาการ ก๋วยเตี๋ยวผัดปู
ข้อมูลโภชนาการ
ก๋วยเตี๋ยวผัดปู
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 360
พลังงานจากไขมัน 81.9
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 9.1 g
14%
ไขมันอิ่มตัว g
0%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล mg
0%
โซเดียม 1489.8 mg
63%
โพแทสเซียม 340.1 mg
10%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 21.8g
8%
ใยอาหาร 3 g
12%
น้ำตาล g
โปรตีน 11.1g
23%
วิตามินเอ
69.7 %
วิตามินซี
17.3 %
แคลเซียม
108.6 %
วิตามินบี B1
0.1 %
วิตามินบี B2
0.2 %
ไนอาซิน
2 %
ซิงค์
3.2 %
ฟอสฟอรัส
141.2 %
คอปเปอร์
0.1 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
