พลังงานและสารอาหารจาก หมูกรอบผัดพริกแกง
หมูกรอบผัดพริกแกง
พลังงานทั้งหมด 274 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน หมูกรอบผัดพริกแกง ในปริมาณ 200 กรัม มีพลังงานทั้งหมด 274 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 20 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 8 กรัม, ไขมัน 18 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ admin_mkt
คุณค่าทางโภชนาการ หมูกรอบผัดพริกแกง
ข้อมูลโภชนาการ
หมูกรอบผัดพริกแกง
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 274
พลังงานจากไขมัน 162
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 18 g
28%
ไขมันอิ่มตัว 6 g
30%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 3 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 6 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 75 mg
25%
โซเดียม 900 mg
38%
โพแทสเซียม 300 mg
9%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 8g
3%
ใยอาหาร 1 g
4%
น้ำตาล 2 g
โปรตีน 20g
40%
วิตามินเอ
8 %
วิตามินซี
6 %
แคลเซียม
4 %
เหล็ก
8 %
วิตามินบี 6
10 %
วิตามินบี 12
8 %
แมกนีเซียม
30 %
ไทอามิน
6 %
ไรโบพลาวิน
4 %
ไนอาซิน
8 %
ซิงค์
8 %
ฟอสฟอรัส
130 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
