พลังงานและสารอาหารจาก เนื้อเสื้อร้องไห้
เนื้อเสื้อร้องไห้
พลังงานทั้งหมด 294 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน เนื้อเสื้อร้องไห้ ในปริมาณ 100 กรัม มีพลังงานทั้งหมด 294 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 28 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 5 กรัม, ไขมัน 18 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ admin_mkt
คุณค่าทางโภชนาการ เนื้อเสื้อร้องไห้
ข้อมูลโภชนาการ
เนื้อเสื้อร้องไห้
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 294
พลังงานจากไขมัน 162
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 18 g
28%
ไขมันอิ่มตัว 7 g
35%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 9 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 0 mg
0%
โซเดียม 600 mg
25%
โพแทสเซียม 0 mg
0%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 5g
2%
ใยอาหาร 0 g
0%
น้ำตาล 3 g
โปรตีน 28g
56%
วิตามินเอ
0 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
0 %
เหล็ก
3 %
วิตามินบี 6
0 %
วิตามินบี 12
2 %
แมกนีเซียม
0 %
ไทอามิน
0 %
ไรโบพลาวิน
0 %
ไนอาซิน
0 %
ซิงค์
4 %
ฟอสฟอรัส
200 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
