100 กรัม of Crying Tiger (Thai-Style Grilled Steak) has total calories 294 kilocalories, protein 28 g., carbohydrate 5 g. and Fat 18 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user admin_mkt
Amount Per Serving
Calories 294
Calories from Fat 162
% Daily Value*
Total Fat 18g
28%
Saturated Fat 7g
35%
Polyunsaturated Fat 0g
Monounsaturated Fat 9g
Trans Fat 0g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 600mg
25%
Potassium 0mg
0%
Total Carbohydrate 5g
2%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 3g
Protein 28g
56%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
0 %
Iron
3 %
Vitamin B6
0 %
Vitamin B12
2 %
Magnesium
0 %
Thiamin
0 %
Riboflavin
0 %
Niacin
0 %
Zinc
4 %
Phosphorus
200 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
การเริ่มเข้าครัวหรือฝึกทำอาหาร ซึ่งก็เป็นสิ่งดีที่เราจะได้มีอะไรทำ แต่ความอยากอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ
การมีสุขภาพที่ดีไม่ได้ยากอย่างที่คิด เพียงแค่เราเริ่มต้นปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันเล็ก ๆ
วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย