พลังงานและสารอาหารจาก แกงเผ็ดเป็ดย่าง
แกงเผ็ดเป็ดย่าง
พลังงานทั้งหมด 1269.8 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน แกงเผ็ดเป็ดย่าง ในปริมาณ 3 มีพลังงานทั้งหมด 1269.8 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 46 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 50 กรัม, ไขมัน 99.8 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ Kim_Worawan
คุณค่าทางโภชนาการ แกงเผ็ดเป็ดย่าง
ข้อมูลโภชนาการ
แกงเผ็ดเป็ดย่าง
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 1,270
พลังงานจากไขมัน 898.2
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 99.8 g
154%
ไขมันอิ่มตัว 56.5 g
283%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 8.2 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 28.1 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 168 mg
56%
โซเดียม 1910.8 mg
80%
โพแทสเซียม 1121.6 mg
33%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 50g
17%
ใยอาหาร 5.3 g
22%
น้ำตาล 18.1 g
โปรตีน 46g
92%
วิตามินเอ
45.5 %
วิตามินซี
99.1 %
แคลเซียม
4.7 %
เหล็ก
51.2 %
วิตามืนดี
2 %
วิตามินบี 6
31.2 %
วิตามินบี 12
10.5 %
แมกนีเซียม
31.6 %
ไทอามิน
36.6 %
ไรโบพลาวิน
36.7 %
ไนอาซิน
60.7 %
วิตามินอี
4 %
วิตามินเค
13 %
ซิงค์
33.6 %
ฟอสฟอรัส
47 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
