พลังงานและสารอาหารจาก ข้าวกะเพราหมูสับ อีซี่โก
ข้าวกะเพราหมูสับ อีซี่โก
พลังงานทั้งหมด 370 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ข้าวกะเพราหมูสับ อีซี่โก ในปริมาณ 220 g มีพลังงานทั้งหมด 370 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 14 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 59 กรัม, ไขมัน 9 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ admin_mkt
คุณค่าทางโภชนาการ ข้าวกะเพราหมูสับ อีซี่โก
ข้อมูลโภชนาการ
ข้าวกะเพราหมูสับ อีซี่โก
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 370
พลังงานจากไขมัน 81
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 9 g
14%
ไขมันอิ่มตัว g
0%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล mg
0%
โซเดียม mg
0%
โพแทสเซียม mg
0%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 59g
20%
ใยอาหาร 0 g
0%
น้ำตาล g
โปรตีน 14g
28%
วิตามินเอ
0 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
0 %
เหล็ก
4 %
วิตามินบี B1
25 %
ไรโบพลาวิน
0 %
ไนอาซิน
0 %
วิตามินอี
0 %
ฟอสฟอรัส
0 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
