พลังงานและสารอาหารจาก โยลิดา โยเกิร์ต รสธรรมชาติ
โยลิดา โยเกิร์ต รสธรรมชาติ
พลังงานทั้งหมด 86 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน โยลิดา โยเกิร์ต รสธรรมชาติ ในปริมาณ 150 มีพลังงานทั้งหมด 86 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 8 กรัม, ไขมัน 2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ Puvapol
คุณค่าทางโภชนาการ โยลิดา โยเกิร์ต รสธรรมชาติ
ข้อมูลโภชนาการ
โยลิดา โยเกิร์ต รสธรรมชาติ
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 86
พลังงานจากไขมัน 18
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 2 g
4%
ไขมันอิ่มตัว 1 g
5%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 10 mg
4%
โซเดียม 75 mg
4%
โพแทสเซียม mg
0%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 8g
3%
ใยอาหาร g
0%
น้ำตาล 5 g
โปรตีน 9g
18%
วิตามินเอ
2 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
30 %
เหล็ก
0 %
วิตามินบี B1
2 %
วิตามินบี B2
10 %
วิตามินบี 6
0 %
วิตามินบี 12
0 %
แมกนีเซียม
0 %
ไทอามิน
0 %
ไรโบพลาวิน
0 %
ไนอาซิน
0 %
ซิงค์
0 %
ฟอสฟอรัส
0 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
