พลังงานและสารอาหารจาก นมอะโวคาโดไขมัน0%
นมอะโวคาโดไขมัน0%
พลังงานทั้งหมด 180 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน นมอะโวคาโดไขมัน0% ในปริมาณ 300 ml. มีพลังงานทั้งหมด 180 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 15 กรัม, ไขมัน 12 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ rikarndao
คุณค่าทางโภชนาการ นมอะโวคาโดไขมัน0%
ข้อมูลโภชนาการ
นมอะโวคาโดไขมัน0%
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 180
พลังงานจากไขมัน 108
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 12 g
19%
ไขมันอิ่มตัว g
0%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.5 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 8 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล mg
0%
โซเดียม 78 mg
4%
โพแทสเซียม mg
0%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 15g
5%
ใยอาหาร 5.6 g
23%
น้ำตาล 7 g
โปรตีน 6g
12%
วิตามินซี
13 %
แคลเซียม
19 %
เหล็ก
2.5 %
วิตามินบี B1
3 %
วิตามินบี B2
15 %
วิตามินบี 6
12 %
วิตามินบี 12
22 %
วิตามินเค
20 %
ซิงค์
5 %
โฟเลท
16 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
