Logo

พลังงานและสารอาหารจาก ขนมปังคลีน

ขนมปังคลีน
677
ขนมปังคลีน
พลังงานทั้งหมด 124.4 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ขนมปังคลีน ในปริมาณ 1 แผ่น มีพลังงานทั้งหมด 124.4 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 3.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 4.6 กรัม, ไขมัน 8.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ majung14

คุณค่าทางโภชนาการ ขนมปังคลีน

ข้อมูลโภชนาการ
ขนมปังคลีน

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 124

พลังงานจากไขมัน 75.6

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 8.4 g

13%

ไขมันอิ่มตัว 0.7 g

4%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 3.9 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2.8 g

ไขมันทราน 0 g

คลอเรสเตอรอล 34.7 mg

12%

โซเดียม 13.8 mg

1%

โพแทสเซียม 85.8 mg

3%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 4.6g

2%

ใยอาหาร 1.6 g

7%

น้ำตาล 1.4 g

โปรตีน 3.3g

7%

วิตามินเอ

1.1 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

4.2 %

เหล็ก

13.0 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
ผลเสียจากการกินมื้อดึก ใครสายกินดึกต้องรู้

สายนอนดึกหิวดึกยกมือขึ้นนนน!! ใครที่กำลังเป็นสายนอนดึกที่ชอบหิวกลางคืนต้องรู้เลยค่ะ!!

อ่านเพิ่มเติม
...
List เอาไว้! 9 วิธี ช่วยลดพุงได้ง่าย ๆ

สำหรับใครที่เจอปัญหาลงพุงที่อาจมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการกินของเรา วันนี้ Calforlife จะมาบอกวิธีลดพุงง

อ่านเพิ่มเติม
...
6 ผลไม้ที่ควรกินช่วงลดน้ำหนัก

Calforlife จะมาแชร์ 6 ผลไม้ที่ควรกินในช่วงลดน้ำหนัก

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom