Logo
Sprouted Seeds

พลังงานและสารอาหารจาก บลูเบอรี่ชีสเค้กคีโต

บลูเบอรี่ชีสเค้กคีโต
1344
บลูเบอรี่ชีสเค้กคีโต
พลังงานทั้งหมด 414.8 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน บลูเบอรี่ชีสเค้กคีโต ในปริมาณ 138.4 gram มีพลังงานทั้งหมด 414.8 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 8.6 กรัม, ไขมัน 40.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ thassaluck

คุณค่าทางโภชนาการ บลูเบอรี่ชีสเค้กคีโต

ข้อมูลโภชนาการ
บลูเบอรี่ชีสเค้กคีโต

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 415

พลังงานจากไขมัน 364.5

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 40.5g

63%

ไขมันอิ่มตัว 21.7g

109%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2.8g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 12.4g

ไขมันทราน 0.3g

คลอเรสเตอรอล 108.5mg

37%

โซเดียม 198.3mg

9%

โพแทสเซียม 205.8mg

6%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 8.6g

3%

ใยอาหาร 2.4g

10%

น้ำตาล 4.7g

โปรตีน 7g

14%

วิตามินเอ

24.65 %

วิตามินซี

4.1 %

แคลเซียม

10.39 %

เหล็ก

4.15 %

วิตามืนดี

5.03 %

วิตามินบี 6

3.17 %

วิตามินบี 12

2.87 %

แมกนีเซียม

10.11 %

ไทอามิน

2.95 %

ไรโบพลาวิน

13.35 %

ไนอาซิน

3.17 %

วิตามินอี

11.46 %

วิตามินเค

7 %

ซิงค์

4.85 %

ฟอสฟอรัส

13.43 %

_

*ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
เคล็ด (ไม่) ลับ 5 วิธีเปลี่ยนพุง เป็นเอว S

วันนี้เราจะมาบอก เคล็ด (ไม่) ลับ 5 วิธีเปลี่ยนพุง เป็นเอว S จะมีเคล็ดลับอะบ้างเราไปดูกันเลย

อ่านเพิ่มเติม
...
สาวออฟฟิศระวัง! 5 พฤติกรรมเสียที่หุ่นคุณพังอย่าวรวดเร็ว!

วันนี้เราเลยมาบอก 8 พฤติกรรมที่คุณควรเลิก ก่อนหุ่นจะพัง!

อ่านเพิ่มเติม
...
อยากทานหวานไม่ต้องกลัว!! รวมร้านชานมไข่มุกที่แคลน้อย

วันนี้เราเลยรวบรวมร้านไข่มุกเจ้าดังที่มีเมนูชานมไข่มุกที่แคลน้อย ที่อร่อยแถมไม่อ้วนด้วย! อย่ารอช้าเร

อ่านเพิ่มเติม