Logo

พลังงานและสารอาหารจาก เพรซเซลข้าวกล้อง

เพรซเซลข้าวกล้อง
925
เพรซเซลข้าวกล้อง
พลังงานทั้งหมด 595770 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน เพรซเซลข้าวกล้อง ในปริมาณ 35 มีพลังงานทั้งหมด 595770 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 19171.8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 99810.4 กรัม, ไขมัน 12528.2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ wittawat

คุณค่าทางโภชนาการ เพรซเซลข้าวกล้อง

ข้อมูลโภชนาการ
เพรซเซลข้าวกล้อง

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 595,770

พลังงานจากไขมัน 112753.8

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 12528.2 g

19275%

ไขมันอิ่มตัว 6508.5 g

32543%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1421.9 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 3154.5 g

ไขมันทราน 0 g

คลอเรสเตอรอล 22780 mg

7594%

โซเดียม 94100 mg

3921%

โพแทสเซียม 296030 mg

8458%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 99810.4g

33271%

ใยอาหาร 3878 g

15512%

น้ำตาล 5002 g

โปรตีน 19171.8g

38344%

วิตามินเอ

7120 %

วิตามินซี

20 %

แคลเซียม

13110 %

เหล็ก

32120 %

วิตามืนดี

2200 %

วิตามินบี 6

9530 %

วิตามินบี 12

7480 %

แมกนีเซียม

13110 %

ไทอามิน

17790 %

ไรโบพลาวิน

5720 %

ไนอาซิน

7220 %

วิตามินอี

1050 %

วิตามินเค

800 %

ซิงค์

4720 %

ฟอสฟอรัส

5070 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
อาหารที่ต้องระวังช่วงหน้าร้อน!

วันนี้ Calforlife จึงอยากมาบอกถึงอาหารที่เราต้องระวังกันในช่วงอากาสร้อนแบบนี้ มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!

อ่านเพิ่มเติม
...
5 ท่าออกกำลังกายรับซัมเมอร์

วันนี้เราจะมาบอกทริคการออกกำลังกายง่าย ๆ ที่รับประกันว่าหุ่นคุณจะแซ่บรับซัมเมอร์นี้แน่นอน!

อ่านเพิ่มเติม
...
อาหาร Junk food รู้ว่าไม่ดีแต่มันหยุดไม่ได้

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีที่จะช่วยให้เราลดความอยากอาหาร junk food มาฝากทุกคน จะมีวิธีไหนบ้างไปดูกัน

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom