Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Candies, halavah, plain

Candies, halavah, plain
1014
พลังงานทั้งหมด 469 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Candies, halavah, plain ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 469 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 12.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 60.5 กรัม, ไขมัน 21.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Candies, halavah, plain

ข้อมูลโภชนาการ
Candies, halavah, plain

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 469

พลังงานจากไขมัน 193.5

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 21.5 g

34%

ไขมันอิ่มตัว 4.1 g

21%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 8.5 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 8.2 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 195 mg

9%

โพแทสเซียม 187 mg

6%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 60.5g

21%

ใยอาหาร 4.5 g

18%

น้ำตาล g

โปรตีน 12.5g

25%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

3 %

เหล็ก

25 %

วิตามินบี 6

17 %

วิตามินบี 12

1 %

แมกนีเซียม

55 %

ไทอามิน

28 %

ไรโบพลาวิน

5 %

ไนอาซิน

14 %

ซิงค์

29 %

ฟอสฟอรัส

61 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
ผักผลไม้ 5 สี ขุมทรัพย์แห่งสุขภาพ

หากคุณทานครบ 5 สี จะยิ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก จะมีอะไรบ้างเราไปดูกันเลย!

อ่านเพิ่มเติม
...
6 ผลไม้ที่ควรกินช่วงลดน้ำหนัก

Calforlife จะมาแชร์ 6 ผลไม้ที่ควรกินในช่วงลดน้ำหนัก

อ่านเพิ่มเติม
...
5 ประโยชน์ของหอมหัวใหญ่ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน !

วันนี้ Calforlife ก็จะพาทุกคนไปดู 5 ประโยชน์ของหัวหอมใหญ่ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน ! มีอะไรบ้างไปดูก

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom