พลังงานและสารอาหารจาก เมล็ดมะม่วงหินมพานต์อบเกลือ
เมล็ดมะม่วงหินมพานต์อบเกลือ
พลังงานทั้งหมด 95 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน เมล็ดมะม่วงหินมพานต์อบเกลือ ในปริมาณ 15g มีพลังงานทั้งหมด 95 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 2.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 4 กรัม, ไขมัน 7.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ tasaroj
คุณค่าทางโภชนาการ เมล็ดมะม่วงหินมพานต์อบเกลือ
ข้อมูลโภชนาการ
เมล็ดมะม่วงหินมพานต์อบเกลือ
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 95
พลังงานจากไขมัน 67.5
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 7.5 g
12%
ไขมันอิ่มตัว g
0%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล mg
0%
โซเดียม 2 mg
1%
โพแทสเซียม mg
0%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 4g
2%
ใยอาหาร g
0%
น้ำตาล g
โปรตีน 2.5g
5%
แคลเซียม
10 %
เหล็ก
10 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
