พลังงานและสารอาหารจาก Cereals, QUAKER, Oat Bran, QUAKER/MOTHER'S Oat Bran, dry
พลังงานทั้งหมด 364 กิโลแคลอรี่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Cereals, QUAKER, Oat Bran, QUAKER/MOTHER'S Oat Bran, dry ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 364 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 17 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 62.9 กรัม, ไขมัน 8 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการ Cereals, QUAKER, Oat Bran, QUAKER/MOTHER'S Oat Bran, dry
ข้อมูลโภชนาการ
Cereals, QUAKER, Oat Bran, QUAKER/MOTHER'S Oat Bran, dry
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 364
พลังงานจากไขมัน 72
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 8 g
13%
ไขมันอิ่มตัว 1.4 g
7%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 3 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2.6 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 0 mg
0%
โซเดียม 5 mg
1%
โพแทสเซียม 579 mg
17%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 62.9g
21%
ใยอาหาร 14.3 g
58%
น้ำตาล 1.4 g
โปรตีน 17g
34%
วิตามินเอ
2 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
8 %
เหล็ก
45 %
วิตามืนดี
0 %
วิตามินบี 6
6 %
วิตามินบี 12
0 %
แมกนีเซียม
60 %
ไทอามิน
65 %
ไรโบพลาวิน
18 %
ไนอาซิน
4 %
ซิงค์
28 %
ฟอสฟอรัส
69 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
