Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Cheese spread, cream cheese base

Cheese spread, cream cheese base
963
พลังงานทั้งหมด 295 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Cheese spread, cream cheese base ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 295 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 7.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 3.5 กรัม, ไขมัน 28.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Cheese spread, cream cheese base

ข้อมูลโภชนาการ
Cheese spread, cream cheese base

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 295

พลังงานจากไขมัน 257.4

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 28.6 g

44%

ไขมันอิ่มตัว 18 g

90%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 8.1 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 90 mg

30%

โซเดียม 436 mg

19%

โพแทสเซียม 112 mg

4%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 3.5g

2%

ใยอาหาร 0 g

0%

น้ำตาล 3.5 g

โปรตีน 7.1g

15%

วิตามินเอ

21 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

7 %

เหล็ก

6 %

วิตามืนดี

5 %

วิตามินบี 6

2 %

วิตามินบี 12

7 %

แมกนีเซียม

2 %

ไทอามิน

1 %

ไรโบพลาวิน

11 %

ไนอาซิน

5 %

วิตามินอี

3 %

วิตามินเค

3 %

ซิงค์

3 %

ฟอสฟอรัส

9 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
กินดี เสริมสิริมงคล สุดยอดอาหารมงคล 2568

สวัสดีปีใหม่ 2568 ปีใหม่นี้เริ่มต้นสิ่งดี ๆ ด้วยการกินอาหารดี ๆ สุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง พร้อมรับทุกส

อ่านเพิ่มเติม
...
ทริคเด็ด! ลดการกินจุกจิก

วันนี้ Calforlife จะมาบอกทริคเด็ดๆ ที่จะช่วยให้เรา ลด ละ เลิกนิสัยการกินจุกจิกกันค่ะ

อ่านเพิ่มเติม
...
ไขข้อสงสัย ลดน้ำหนัก VS ลดไขมัน ต่างกันอย่างไร?

การ “ลดน้ำหนัก” อย่างเดียวไม่พอ แต่คุณต้องรู้จักการ “ลดไขมัน” ในร่างกายควบคู่กันไปด้วย แล้วการลดน้ำห

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom