Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Cheese spread, cream cheese base

Cheese spread, cream cheese base
963
พลังงานทั้งหมด 295 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Cheese spread, cream cheese base ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 295 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 7.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 3.5 กรัม, ไขมัน 28.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Cheese spread, cream cheese base

ข้อมูลโภชนาการ
Cheese spread, cream cheese base

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 295

พลังงานจากไขมัน 257.4

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 28.6 g

44%

ไขมันอิ่มตัว 18 g

90%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 8.1 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 90 mg

30%

โซเดียม 436 mg

19%

โพแทสเซียม 112 mg

4%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 3.5g

2%

ใยอาหาร 0 g

0%

น้ำตาล 3.5 g

โปรตีน 7.1g

15%

วิตามินเอ

21 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

7 %

เหล็ก

6 %

วิตามืนดี

5 %

วิตามินบี 6

2 %

วิตามินบี 12

7 %

แมกนีเซียม

2 %

ไทอามิน

1 %

ไรโบพลาวิน

11 %

ไนอาซิน

5 %

วิตามินอี

3 %

วิตามินเค

3 %

ซิงค์

3 %

ฟอสฟอรัส

9 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
7  นิสัยการกิน ช่วยลดแคล คุมไขมัน

วันนี้เรามาปรับนิสัยการกินไปกับ Calforlife กันค่ะ รับรองว่าช่วยลดแคล คุมไขมันได้แน่นอน

อ่านเพิ่มเติม
...
5 เคล็ดลับไปปาร์ตี้ให้หุ่นเป๊ะ ไม่กลัวพัง

วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคดีๆ มาแนะนำสำหรับคนที่ไม่อยากปาร์ตี้แล้วร่างพังมาฝากกันค่ะ

อ่านเพิ่มเติม
...
3 สูตรเครื่องดื่มคริสต์มาสโฮมเมด ทำง่าย อร่อยสดชื่น พร้อมแคลอรีต่อแก้ว

เทศกาลคริสต์มาสและปีใหม่กำลังมาถึง หากคุณกำลังมองหาไอเดียเครื่องดื่มโฮมเมดที่ทั้งอร่อย

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom