Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Chicken, broiler, rotisserie, BBQ, breast meat and skin

Chicken, broiler, rotisserie, BBQ, breast meat and skin
1608
พลังงานทั้งหมด 175 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Chicken, broiler, rotisserie, BBQ, breast meat and skin ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 175 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 26.4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0.1 กรัม, ไขมัน 7.7 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Chicken, broiler, rotisserie, BBQ, breast meat and skin

ข้อมูลโภชนาการ
Chicken, broiler, rotisserie, BBQ, breast meat and skin

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 175

พลังงานจากไขมัน 69.3

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 7.7 g

12%

ไขมันอิ่มตัว 2 g

10%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.9 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 3.1 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 90 mg

30%

โซเดียม 329 mg

14%

โพแทสเซียม 276 mg

8%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 0.1g

1%

ใยอาหาร 0 g

0%

น้ำตาล 0.1 g

โปรตีน 26.4g

53%

วิตามินเอ

1 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

2 %

เหล็ก

3 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี 6

15 %

วิตามินบี 12

5 %

แมกนีเซียม

6 %

ไทอามิน

5 %

ไรโบพลาวิน

8 %

ไนอาซิน

47 %

วิตามินอี

1 %

วิตามินเค

0 %

ซิงค์

6 %

ฟอสฟอรัส

24 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
7 อาหารช่วยคลายเครียด

สมัยนี้ ความเครียดมาจากหลายกหลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องเรียน เรื่องครอบครัวและอีกหลายๆ

อ่านเพิ่มเติม
...
6 ผลไม้ที่ควรกินช่วงลดน้ำหนัก

Calforlife จะมาแชร์ 6 ผลไม้ที่ควรกินในช่วงลดน้ำหนัก

อ่านเพิ่มเติม
...
เสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงด้วยสารอาหารสำคัญ

ในช่วงที่ร่างกายต้องเผชิญกับมลพิษสิ่งสกปรกมากมาย ทั้งเชื้อโรค ไวรัส และฝุ่น PM 2.5 ต่างๆ มากมาย

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom