Nut-In-Top
Chicken smooties
จำนวนผู้เข้าชม
314

พลังงานและสารอาหารจาก Chicken smooties ( ไก่ปั่น )

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ไก่ปั่น ในปริมาณ 1 glass มีพลังงานทั้งหมด 294 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 39.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 10.7 กรัม, ไขมัน 10.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ


แคลอรี่ในอาหาร

ข้อมูลโภชนาการ

หนึ่งหน่วยบริโภค : 1 glass

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 294

พลังงานจากไขมัน 95

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 10.6g

16%

ไขมันอิ่มตัว 5.2g

26%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.2g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 3.1g

ไขมันทราน Fat 0g

คลอเรสเตอรอล 107mg

36%

โซเดียม 170mg

7%

โพแทสเซียม 552mg

5%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 10.7g

4%

ใยอาหาร 0g

0%

น้ำตาล 11.3g

โปรตีน 39.1g

78%

วิตามินเอ

7%

วิตามินซี

0%

แคลเซียม

26%

เหล็ก

5%

วิตามืนดี

3%

วิตามินบี 6

34%

วิตามินบี 12

23%

แมกนีเซียม

14%

ซิงค์

4%

_

%

*ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไปโดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

ส่วนประกอบของอาหาร

บทความแนะนำ

Card image cap

พาส่อง 5 เหตุผลที่คุณถึงหิวตลอดเวลา!!

ถ้ามีอาการหิวบ่อยกว่าปกติ สิ่งที่จะตามมาคือน้ำหนักพุ่ง! วันนี้เราเลยจะพาทุกคนไปดูสาเหตุที่ทำให้คุณเกิดอาการเหล่านั้นกัน

November 19,2020

อ่านเพิ่มเติม

Card image cap

เทคนิคหยุดโยโย่ ถ้าลดถูกวิธี!

ปัญหาของคนลดน้ำหนักที่หลายๆคนพบเจอและไม่อยากจะพบเจอนั่นก็คือปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ วันนี้เราเลยมีเทคนิคการลดน้ำหนักที่จะหยุดโยโย่เอฟเฟกต์ได้!

November 19,2020

อ่านเพิ่มเติม

Card image cap

5 วิธีจัดการเมื่อคุณรู้สึกว่า “อ้วนขึ้น”!!

วันนี้เราเอาใจสายอยากลดความอ้วนด้วย 5 วิธีจัดการเมื่อคุณรู้สึกว่าอ้วนขึ้น! จะมีอะไรกันบ้างนั้น ไปดูกันเลย!!

October 29,2020

อ่านเพิ่มเติม

Card image cap

รวม “อาหารสตรีทฟู้ด” หาซื้อได้ง่าย ได้พลังงานเยอะ พร้อมอิ่มสู้ทุกสถานการณ์!!

วันนี้เราเลยมาเอาใจเหล่าสายกินด้วยอาหารที่หาได้ง่ายๆตามท้องถนนกับอาหารสตรีทฟู้ด !!

November 19,2020

อ่านเพิ่มเติม

Nut-In-Bottom