ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Cowpeas, common (blackeyes, crowder, southern), mature seeds, raw ในปริมาณ 1 cup (167g) มีพลังงานทั้งหมด 336 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 23.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 60 กรัม, ไขมัน 1.3 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong