Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Danish pastry, cinnamon, unenriched

Danish pastry, cinnamon, unenriched
768
พลังงานทั้งหมด 403 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Danish pastry, cinnamon, unenriched ในปริมาณ 1 large (approx 7" dia) (142g) มีพลังงานทั้งหมด 403 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 44.6 กรัม, ไขมัน 22.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Danish pastry, cinnamon, unenriched

ข้อมูลโภชนาการ
Danish pastry, cinnamon, unenriched

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 403

พลังงานจากไขมัน 201.6

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 22.4 g

35%

ไขมันอิ่มตัว 5.7 g

29%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2.9 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 12.5 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 21 mg

7%

โซเดียม 371 mg

16%

โพแทสเซียม 125 mg

4%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 44.6g

15%

ใยอาหาร 1.2 g

5%

น้ำตาล g

โปรตีน 7g

14%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

7 %

เหล็ก

4 %

วิตามินบี 6

2 %

วิตามินบี 12

2 %

แมกนีเซียม

5 %

ไทอามิน

12 %

ไรโบพลาวิน

6 %

ไนอาซิน

6 %

ซิงค์

5 %

ฟอสฟอรัส

11 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
เคล็ด(ไม่)ลับ กินเจอย่างไรให้สุขภาพดี อิ่มท้อง อิ่มบุญ แถมไม่อ้วน!

วันนี้ Calforlife มีเคล็ด(ไม่)ลับ ของการกินเจอย่างไรให้สุขภาพดี อิ่มท้อง อิ่มบุญ แถมไม่อ้วน! มาฝากท

อ่านเพิ่มเติม
...
เมนูอาหารสำหรับ คนกรุ๊ปเอ

สำหรับคนกรุ๊ปเลือดเอ อาหารที่แนะนำคืออาหารที่ย่อยง่ายและเน้นโปรตีนจากปลา เช่น ปลาทู ปลา

อ่านเพิ่มเติม
...
รู้หรือไม่? กินโยเกิร์ตก่อนนอนมีประโยชน์มากกว่าที่คิด

“โยเกิร์ต” นอกจากความอร่อยที่ถูกใจคนทุกวัยแล้ว ยังเป็นตัวช่วยที่ขึ้นชื่อเรื่องของการควบคุมน้ำหนัก กา

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom