พลังงานและสารอาหารจาก DENNY'S, coleslaw
พลังงานทั้งหมด 183 กิโลแคลอรี่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน DENNY'S, coleslaw ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 183 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 10.9 กรัม, ไขมัน 15 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการ DENNY'S, coleslaw
ข้อมูลโภชนาการ
DENNY'S, coleslaw
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 183
พลังงานจากไขมัน 135
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 15 g
24%
ไขมันอิ่มตัว 2.3 g
12%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 8.4 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 3.2 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 23 mg
8%
โซเดียม 376 mg
16%
โพแทสเซียม 141 mg
5%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 10.9g
4%
ใยอาหาร 1.3 g
6%
น้ำตาล 8.2 g
โปรตีน 1g
2%
วิตามินเอ
14 %
วิตามินซี
22 %
แคลเซียม
3 %
เหล็ก
2 %
วิตามินบี 6
5 %
แมกนีเซียม
2 %
ไทอามิน
2 %
ไรโบพลาวิน
3 %
ไนอาซิน
1 %
วิตามินอี
3 %
วิตามินเค
108 %
ซิงค์
1 %
ฟอสฟอรัส
3 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
