พลังงานและสารอาหารจาก DENNY'S, macaroni & cheese, from kid's menu
พลังงานทั้งหมด 150 กิโลแคลอรี่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน DENNY'S, macaroni & cheese, from kid's menu ในปริมาณ 1 cup (134g) มีพลังงานทั้งหมด 150 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 5.2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 21.2 กรัม, ไขมัน 4.9 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการ DENNY'S, macaroni & cheese, from kid's menu
ข้อมูลโภชนาการ
DENNY'S, macaroni & cheese, from kid's menu
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 150
พลังงานจากไขมัน 44.1
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 4.9 g
8%
ไขมันอิ่มตัว 1.4 g
7%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 7 mg
3%
โซเดียม 300 mg
13%
โพแทสเซียม 165 mg
5%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 21.2g
8%
ใยอาหาร 1.2 g
5%
น้ำตาล 4.2 g
โปรตีน 5.2g
11%
วิตามินเอ
1 %
แคลเซียม
8 %
เหล็ก
4 %
วิตามินบี 6
4 %
วิตามินบี 12
3 %
แมกนีเซียม
6 %
ไทอามิน
7 %
ไรโบพลาวิน
17 %
ไนอาซิน
4 %
วิตามินอี
2 %
วิตามินเค
4 %
ซิงค์
4 %
ฟอสฟอรัส
11 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
