Logo

พลังงานและสารอาหารจาก ดกหดกหดหดกหดหก

ดกหดกหดหดกหดหก
869
ดกหดกหดหดกหดหก
พลังงานทั้งหมด 899 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ดกหดกหดหดกหดหก ในปริมาณ ... มีพลังงานทั้งหมด 899 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 39.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 98 กรัม, ไขมัน 38.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ admin

คุณค่าทางโภชนาการ ดกหดกหดหดกหดหก

ข้อมูลโภชนาการ
ดกหดกหดหดกหดหก

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 899

พลังงานจากไขมัน 347.4

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 38.6 g

60%

ไขมันอิ่มตัว 7.7 g

39%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 18.3 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 10.2 g

ไขมันทราน 0 g

คลอเรสเตอรอล 525.1 mg

176%

โซเดียม 2928.9 mg

123%

โพแทสเซียม 1093.3 mg

32%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 98g

33%

ใยอาหาร 6.9 g

28%

น้ำตาล 17.1 g

โปรตีน 39.5g

79%

วิตามินเอ

52.8 %

วิตามินซี

121.075 %

แคลเซียม

28.775 %

เหล็ก

47.53 %

วิตามืนดี

20 %

วิตามินบี 6

41.345 %

วิตามินบี 12

15.44 %

แมกนีเซียม

43.415 %

ไทอามิน

12.64 %

ไรโบพลาวิน

9.77 %

ไนอาซิน

11.85 %

วิตามินอี

4.46 %

วิตามินเค

76.295 %

ซิงค์

11.495 %

ฟอสฟอรัส

11.29 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
5 ท่าออกกำลังกายรับซัมเมอร์

วันนี้เราจะมาบอกทริคการออกกำลังกายง่าย ๆ ที่รับประกันว่าหุ่นคุณจะแซ่บรับซัมเมอร์นี้แน่นอน!

อ่านเพิ่มเติม
...
เคล็ด(ไม่)ลับ กินเจอย่างไรให้สุขภาพดี อิ่มท้อง อิ่มบุญ แถมไม่อ้วน!

วันนี้ Calforlife มีเคล็ด(ไม่)ลับ ของการกินเจอย่างไรให้สุขภาพดี อิ่มท้อง อิ่มบุญ แถมไม่อ้วน! มาฝากท

อ่านเพิ่มเติม
...
ง่าย ๆ ถ้าอยากกินของทอด แล้วไม่อ้วน !

รู้หรือเปล่าว่าเราสามารถกินของทอดได้โดยที่ไม่ทำให้เราอ้วนขึ้น ด้วยวิธีจาก Calforlife ที่จะทำให้คุณยั

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom