แคลอรี่ใน Fried chicken, onion, carrot blog Kerry ( ผัดอกไก่ )

1670Page viewed: 1670 times

พลังงานและสารอาหารจาก Fried chicken, onion, carrot blog Kerry ( ผัดอกไก่ )

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ผัดอกไก่ในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด 446 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 67 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 29.3 กรัม, ไขมัน 7 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลโภชนาการ

รายละเอียดเพิ่มเติม+

หนึ่งหน่วยบริโภค 1

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 446

พลังงานจากไขมัน 63

% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 7g

11%

ไขมันอิ่มตัว 2.1g

11%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.8g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2.6g

ไขมันทราน Fat 0g

คลอเรสเตอรอล 170mg

57%

โซเดียม 290mg

12%

โพแทสเซียม 1298mg

8%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 29.3g

10%

ใยอาหาร 7.3g

29%

น้ำตาล 13.6g

โปรตีน 67g

134%

วิตามินเอ

668%

วิตามินซี

30%

แคลเซียม

10%

เหล็ก

13%

วิตามืนดี

2%

วิตามินบี 6

76%

วิตามินบี 12

10%

แมกนีเซียม

23%

ซิงค์

1%

ฟอสฟอรัส

1%

*ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไปโดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

ส่วนประกอบของอาหาร

อาหารใกล้เคียง