ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Granola original ในปริมาณ 8 มีพลังงานทั้งหมด 4606.9 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 110.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 520.3 กรัม, ไขมัน 254.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ daow
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 4,607
พลังงานจากไขมัน 2291.4
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 254.6 g
392%
ไขมันอิ่มตัว 56.2 g
281%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 65.3 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 117.1 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 73.1 mg
25%
โซเดียม 3860.6 mg
161%
โพแทสเซียม 3892.1 mg
112%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 520.3g
174%
ใยอาหาร 54.2 g
217%
น้ำตาล 202.1 g
โปรตีน 110.7g
222%
วิตามินเอ
97.006 %
วิตามินซี
78.7065 %
แคลเซียม
145.8425 %
เหล็ก
734.201 %
วิตามืนดี
0 %
วิตามินบี 6
211.2625 %
วิตามินบี 12
33.15 %
แมกนีเซียม
300.5865 %
ไทอามิน
221.086 %
ไรโบพลาวิน
442.643 %
ไนอาซิน
226.4745 %
วิตามินอี
256.3935 %
วิตามินเค
97.91 %
ซิงค์
299.4675 %
ฟอสฟอรัส
287.6755 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
วันนี้ Calforlife จะมาบอกทริคเด็ดๆ ที่จะช่วยให้เรา ลด ละ เลิกนิสัยการกินจุกจิกกันค่ะ
วันนี้ Calforlife เลยอยากมาแชร์การปรับพฤติกรรมการกินในหน้าร้อน เพื่อช่วยให้ร่างกายของเราปลอดภัยและไม
วันนี้ Calforlife เราจะพาทุกคนไปดูกันว่ากินโซเดียมมากไปเสี่ยงโรคอะไรบ้าง?