พลังงานและสารอาหารจาก Gravy, onion, dry, mix
พลังงานทั้งหมด 322 กิโลแคลอรี่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Gravy, onion, dry, mix ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 322 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 67.6 กรัม, ไขมัน 3 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการ Gravy, onion, dry, mix
ข้อมูลโภชนาการ
Gravy, onion, dry, mix
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 322
พลังงานจากไขมัน 27
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 3 g
5%
ไขมันอิ่มตัว 1.9 g
10%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.1 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.9 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 2 mg
1%
โซเดียม 4186 mg
175%
โพแทสเซียม 262 mg
8%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 67.6g
23%
ใยอาหาร 6 g
24%
น้ำตาล g
โปรตีน 9g
18%
วิตามินเอ
0 %
วิตามินซี
12 %
แคลเซียม
28 %
เหล็ก
6 %
วิตามินบี 6
5 %
วิตามินบี 12
12 %
แมกนีเซียม
9 %
ไทอามิน
13 %
ไรโบพลาวิน
24 %
ไนอาซิน
19 %
ซิงค์
6 %
ฟอสฟอรัส
20 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
