ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน พริกเห๋ดกรอบ ในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด 151.3 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 6.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 31.8 กรัม, ไขมัน 1.1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ supitchayasailabaht
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 151
พลังงานจากไขมัน 9.9
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 1.1 g
2%
ไขมันอิ่มตัว 0.1 g
1%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.4 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.1 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 2.8 mg
1%
โซเดียม 7524 mg
314%
โพแทสเซียม 566.1 mg
17%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 31.8g
11%
ใยอาหาร 9.2 g
37%
น้ำตาล 7.3 g
โปรตีน 6.1g
13%
วิตามินเอ
18.3352 %
วิตามินซี
29.27834 %
แคลเซียม
8.4024 %
เหล็ก
15.8064 %
วิตามืนดี
5.25 %
วิตามินบี 6
12.60556 %
วิตามินบี 12
0 %
แมกนีเซียม
8.59716 %
ไทอามิน
10.29904 %
ไรโบพลาวิน
17.96228 %
ไนอาซิน
20.66756 %
วิตามินอี
3.5744 %
วิตามินเค
4.7514 %
ซิงค์
8.05828 %
ฟอสฟอรัส
14.0436 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
หรือเปล่าว่าการกินดึก ๆ ไม่ได้แค่ทำให้เราอ้วนขึ้นเท่านั้น ยังมีผลเสียกับร่างกายอีกหลายข้อที่ทุกคนควร
หลายคนอาจจะยังไม่รู้ ว่าเราสามารถกินอาหารให้เหมาะสมกับช่วงฤดูและสภาพอากาศที่เรากำลังพบเจอได้ด้วยนะคะ
กาแฟคือหนึ่งในเมนูยอดฮิตของสายคาเฟ่ แต่แท้จริงแล้วเครื่องดื่มกาแฟแต่ละประเภทมีเอกลักษณ์แบบดั้งเดิม แ