Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Nuts, cashew butter, plain, with salt added

Nuts, cashew butter, plain, with salt added
1352
พลังงานทั้งหมด 609 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Nuts, cashew butter, plain, with salt added ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 609 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 12.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 30.3 กรัม, ไขมัน 53 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Nuts, cashew butter, plain, with salt added

ข้อมูลโภชนาการ
Nuts, cashew butter, plain, with salt added

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 609

พลังงานจากไขมัน 477

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 53 g

82%

ไขมันอิ่มตัว 10.6 g

53%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 13.4 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 26.7 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 295 mg

13%

โพแทสเซียม 447 mg

13%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 30.3g

11%

ใยอาหาร 3 g

12%

น้ำตาล 9.1 g

โปรตีน 12.1g

25%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

6 %

เหล็ก

27 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี 6

10 %

วิตามินบี 12

0 %

แมกนีเซียม

52 %

ไทอามิน

11 %

ไรโบพลาวิน

9 %

ไนอาซิน

6 %

วิตามินอี

17 %

วิตามินเค

38 %

ซิงค์

30 %

ฟอสฟอรัส

39 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
เรื่องนี้ต้องรู้! 5 อาหารต้นเรื่องทำให้ขาใหญ่ เซลลูไลท์เยอะ!

วันนี้ Calforlife เลยไม่พลาดที่จะมาบอกถึงตัวต้นเรื่องที่ทำให้ขาเราใหญ่ มีเซลลูไลท์เยอะ!

อ่านเพิ่มเติม
...
สายจัดจ้านต้องรู้ กินเปรี้ยวมากไปมีโทษต่อร่างกาย

รสชาติถือเป็นเรื่องความชอบส่วนตัว แต่ถ้าหากกินรสเปรี้ยวมากจนเกินไป ความจัดจ้านนี้ก็อาจจะให้โทษได้เช่

อ่านเพิ่มเติม
...
5 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการลดน้ำหนัก

การลดน้ำหนักสามารถทำได้หลากหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบของการควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย หรือการทำทั

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom