Logo

พลังงานและสารอาหารจาก ผัดไทย, วุ้นเส้น กุ้ง

ผัดไทย, วุ้นเส้น กุ้ง
6328
ผัดไทย, วุ้นเส้น กุ้ง
พลังงานทั้งหมด 1160.7 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ผัดไทย, วุ้นเส้น กุ้ง ในปริมาณ 1 dish มีพลังงานทั้งหมด 1160.7 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 39.8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 163 กรัม, ไขมัน 38.7 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ popnaja

คุณค่าทางโภชนาการ ผัดไทย, วุ้นเส้น กุ้ง

ข้อมูลโภชนาการ
ผัดไทย, วุ้นเส้น กุ้ง

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 1,161

พลังงานจากไขมัน 348.3

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 38.7 g

60%

ไขมันอิ่มตัว 7.2 g

36%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 16.1 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 12.4 g

ไขมันทราน 0 g

คลอเรสเตอรอล 807.8 mg

270%

โซเดียม 2791.6 mg

117%

โพแทสเซียม 781.2 mg

23%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 163g

55%

ใยอาหาร 7.2 g

29%

น้ำตาล 47.7 g

โปรตีน 39.8g

80%

วิตามินเอ

23.3255 %

วิตามินซี

37.3285 %

แคลเซียม

22.4555 %

เหล็ก

42.466 %

วิตามืนดี

11.9 %

วิตามินบี 6

25.9875 %

วิตามินบี 12

65.52 %

แมกนีเซียม

35.8795 %

ไทอามิน

11.7045 %

ไรโบพลาวิน

23.0475 %

ไนอาซิน

13.783 %

วิตามินอี

6.6445 %

วิตามินเค

39.812 %

ซิงค์

21.9365 %

ฟอสฟอรัส

46.665 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
สาวออฟฟิศระวัง! 5 พฤติกรรมเสียที่หุ่นคุณพังอย่าวรวดเร็ว!

วันนี้เราเลยมาบอก 8 พฤติกรรมที่คุณควรเลิก ก่อนหุ่นจะพัง!

อ่านเพิ่มเติม
...
ปาร์ตี้สุดปัง ต้องทำอย่างไร ให้หุ่นคุณไม่พัง!

วันนี้จะพาทุกคนไปดูว่าวิธีไหนบ้าง ที่ต่อให่คุณไปเที่ยวแบบสุดปัง หุ่นคุณก็ยังคงปังอยู่ดี!

อ่านเพิ่มเติม
...
ไขข้อสงสัย ลดน้ำหนัก VS ลดไขมัน ต่างกันอย่างไร?

การ “ลดน้ำหนัก” อย่างเดียวไม่พอ แต่คุณต้องรู้จักการ “ลดไขมัน” ในร่างกายควบคู่กันไปด้วย แล้วการลดน้ำห

อ่านเพิ่มเติม