พลังงานและสารอาหารจาก ถั่วลิสงผสมปลาอบกรอบ
ถั่วลิสงผสมปลาอบกรอบ
พลังงานทั้งหมด 180 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ถั่วลิสงผสมปลาอบกรอบ ในปริมาณ 30 grams มีพลังงานทั้งหมด 180 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 9 กรัม, ไขมัน 12 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boommoob10
คุณค่าทางโภชนาการ ถั่วลิสงผสมปลาอบกรอบ
ข้อมูลโภชนาการ
ถั่วลิสงผสมปลาอบกรอบ
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 180
พลังงานจากไขมัน 108
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 12 g
19%
ไขมันอิ่มตัว 3 g
15%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล mg
0%
โซเดียม 115 mg
5%
โพแทสเซียม mg
0%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 9g
3%
ใยอาหาร g
0%
น้ำตาล g
โปรตีน 7g
14%
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
