Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Pork, cured, salt pork, raw

Pork, cured, salt pork, raw
828
พลังงานทั้งหมด 748 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Pork, cured, salt pork, raw ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 748 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 5.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 80.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Pork, cured, salt pork, raw

ข้อมูลโภชนาการ
Pork, cured, salt pork, raw

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 748

พลังงานจากไขมัน 724.5

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 80.5 g

124%

ไขมันอิ่มตัว 29.4 g

147%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 9.4 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 37.9 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 86 mg

29%

โซเดียม 2684 mg

112%

โพแทสเซียม 66 mg

2%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 0g

0%

ใยอาหาร 0 g

0%

น้ำตาล 0 g

โปรตีน 5.1g

11%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

1 %

เหล็ก

2 %

วิตามืนดี

2 %

วิตามินบี 6

4 %

วิตามินบี 12

5 %

แมกนีเซียม

2 %

ไทอามิน

14 %

ไรโบพลาวิน

4 %

ไนอาซิน

8 %

วิตามินอี

0 %

วิตามินเค

0 %

ซิงค์

6 %

ฟอสฟอรัส

5 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
5 ประโยชน์ของหอมหัวใหญ่ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน !

วันนี้ Calforlife ก็จะพาทุกคนไปดู 5 ประโยชน์ของหัวหอมใหญ่ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน ! มีอะไรบ้างไปดูก

อ่านเพิ่มเติม
...
Pure Matcha ดียังไง ดื่มเพื่ออะไร

หลายคนอาจเคยเห็นผงชาเขียวสีเขียวเข้มๆ ที่เขาเรียกว่า มัทฉะ แล้วสงสัยว่า... ดื่มไปทำไม? ต่า

อ่านเพิ่มเติม
...
สาวออฟฟิศระวัง! 5 พฤติกรรมเสียที่หุ่นคุณพังอย่าวรวดเร็ว!

วันนี้เราเลยมาบอก 8 พฤติกรรมที่คุณควรเลิก ก่อนหุ่นจะพัง!

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom