Logo

พลังงานและสารอาหารจาก หมูผัดซอสใดๆ

หมูผัดซอสใดๆ
1445
หมูผัดซอสใดๆ
พลังงานทั้งหมด 411 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน หมูผัดซอสใดๆ ในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด 411 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 50.2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 8 กรัม, ไขมัน 18.7 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ martzabz

คุณค่าทางโภชนาการ หมูผัดซอสใดๆ

ข้อมูลโภชนาการ
หมูผัดซอสใดๆ

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 411

พลังงานจากไขมัน 168.3

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 18.7 g

29%

ไขมันอิ่มตัว 3.9 g

20%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 8.6 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 5.3 g

ไขมันทราน 0 g

คลอเรสเตอรอล 126 mg

42%

โซเดียม 2960 mg

124%

โพแทสเซียม 742 mg

22%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 8g

3%

ใยอาหาร 0.3 g

2%

น้ำตาล 0 g

โปรตีน 50.2g

101%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

2 %

แคลเซียม

2 %

เหล็ก

18 %

วิตามืนดี

8 %

วิตามินบี 6

62 %

วิตามินบี 12

17 %

แมกนีเซียม

12 %

ซิงค์

0 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
เคล็ด(ไม่)ลับ สุขภาพดีได้ ด้วยน้ำมะพร้าว

น้ำมะพร้าว เป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่รสชาติหวานหอม ช่วงซัมเมอร์ต้องน้ำมะพร้าวเย็นๆ ดับร้อนได้ดีค่

อ่านเพิ่มเติม
...
แนะนำเมนูทานเล่น ทานยังไงก็ไม่อ้วน

ถึงแม้จะเป็นแค่เมนูทานเล่น แต่เราก็ต้องให้ความสำคัญหากกำลังดูแลสุขภาพอยู่ Calforlife จึงมาแนะนำเมนูท

อ่านเพิ่มเติม
...
พาแวะร้านรถเข็นผลไม้สด ราคาถูก ช่วยลดน้ำหนัก

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนที่อยากลดน้ำหนักมาแวะร้านผลไม้สดที่สามารถเจอได้ทั่วไปตามท้องถนน เพื่อแนะน

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom