พลังงานและสารอาหารจาก แกงจืดผักกาดขาวเต้าหู้ไข่หมูสับ
แกงจืดผักกาดขาวเต้าหู้ไข่หมูสับ
พลังงานทั้งหมด 200 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน แกงจืดผักกาดขาวเต้าหู้ไข่หมูสับ ในปริมาณ 1 bowl มีพลังงานทั้งหมด 200 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 12 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 1.5 กรัม, ไขมัน 20 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ pearrypxxxnd
คุณค่าทางโภชนาการ แกงจืดผักกาดขาวเต้าหู้ไข่หมูสับ
ข้อมูลโภชนาการ
แกงจืดผักกาดขาวเต้าหู้ไข่หมูสับ
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 200
พลังงานจากไขมัน 180
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 20 g
31%
ไขมันอิ่มตัว g
0%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล mg
0%
โซเดียม 80 mg
4%
โพแทสเซียม mg
0%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 1.5g
1%
ใยอาหาร g
0%
น้ำตาล 2 g
โปรตีน 12g
24%
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
