พลังงานและสารอาหารจาก Rolls, hamburger or hotdog, reduced-calorie
พลังงานทั้งหมด 196 กิโลแคลอรี่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Rolls, hamburger or hotdog, reduced-calorie ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 196 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 8.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 42.1 กรัม, ไขมัน 2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการ Rolls, hamburger or hotdog, reduced-calorie
ข้อมูลโภชนาการ
Rolls, hamburger or hotdog, reduced-calorie
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 196
พลังงานจากไขมัน 18
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 2 g
4%
ไขมันอิ่มตัว 0.3 g
2%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.8 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.5 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 0 mg
0%
โซเดียม 410 mg
18%
โพแทสเซียม 78 mg
3%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 42.1g
15%
ใยอาหาร 6.2 g
25%
น้ำตาล 4.8 g
โปรตีน 8.3g
17%
วิตามินเอ
0 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
6 %
เหล็ก
17 %
วิตามืนดี
0 %
วิตามินบี 6
2 %
วิตามินบี 12
2 %
แมกนีเซียม
5 %
ไทอามิน
26 %
ไรโบพลาวิน
10 %
ไนอาซิน
25 %
วิตามินอี
0 %
วิตามินเค
4 %
ซิงค์
5 %
ฟอสฟอรัส
8 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
