Logo

พลังงานและสารอาหารจาก กุ้งแห้ง, ตัวเล็ก

กุ้งแห้ง, ตัวเล็ก
6568
กุ้งแห้ง, ตัวเล็ก
พลังงานทั้งหมด 263 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน กุ้งแห้ง, ตัวเล็ก ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 263 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 46.4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 12.8 กรัม, ไขมัน 2.9 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ popnaja

คุณค่าทางโภชนาการ กุ้งแห้ง, ตัวเล็ก

ข้อมูลโภชนาการ
กุ้งแห้ง, ตัวเล็ก

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 263

พลังงานจากไขมัน 26.1

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 2.9 g

5%

ไขมันอิ่มตัว g

0%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล mg

0%

โซเดียม mg

0%

โพแทสเซียม mg

0%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 12.8g

5%

ใยอาหาร 0 g

0%

น้ำตาล g

โปรตีน 46.4g

93%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

230.5 %

เหล็ก

111.11 %

ไทอามิน

3.33 %

ไรโบพลาวิน

11.76 %

ไนอาซิน

28.5 %

วิตามินอี

0 %

ฟอสฟอรัส

62.5 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
5 เคล็ดลับ…ปรับพฤติกรรม เพื่อสุขภาพดี

การมีสุขภาพที่ดีไม่ได้ยากอย่างที่คิด เพียงแค่เราเริ่มต้นปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันเล็ก ๆ

อ่านเพิ่มเติม
...
มัดรวมเมนูมื้อเย็นแคลน้อย ทานได้ไม่ต้องกลัวอ้วน!

ช่วงนี้ใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ Calforlife มีเมนูมื้อเย็นมาแนะนำให้กับทุกคนค่าเป็นเมนูเบาๆ แคลน้

อ่านเพิ่มเติม
...
อาหารที่ต้องระวังช่วงหน้าร้อน!

วันนี้ Calforlife จึงอยากมาบอกถึงอาหารที่เราต้องระวังกันในช่วงอากาสร้อนแบบนี้ มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom