Logo

พลังงานและสารอาหารจาก SILK Plain soy yogurt

SILK Plain soy yogurt
905
พลังงานทั้งหมด 66 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน SILK Plain soy yogurt ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 66 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 2.6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 9.7 กรัม, ไขมัน 1.8 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ SILK Plain soy yogurt

ข้อมูลโภชนาการ
SILK Plain soy yogurt

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 66

พลังงานจากไขมัน 16.2

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 1.8 g

3%

ไขมันอิ่มตัว 0.2 g

1%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 13 mg

1%

โพแทสเซียม mg

0%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 9.7g

4%

ใยอาหาร 0.4 g

2%

น้ำตาล 5.3 g

โปรตีน 2.6g

6%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

22 %

แคลเซียม

13 %

วิตามืนดี

13 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
เช็คลิสต์! 8 อาหารลดความดัน

วันนี้ Calforlife จึงอยากมาแชร์ข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับ 8 อาหารที่เหมาะกับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง

อ่านเพิ่มเติม
...
มัทฉะ...ดื่มยังไงให้ได้ประโยชน์ และไม่เผลอรับแคลอรี่เกิน?

มัทฉะเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมของสายสุขภาพ

อ่านเพิ่มเติม
...
ขนมปังแบบไหนเหมาะกับช่วงคุมน้ำหนัก แถมดีต่อสุขภาพ

ช่วงคุมน้ำหนักก็สามารถที่จะกินขนมปังได้ เพียงแต่ต้องเลือกชนิดขนมปังให้เป็น

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom