Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Snacks, potato chips, made from dried potatoes, sour-cream and onion-flavor

Snacks, potato chips, made from dried potatoes, sour-cream and onion-flavor
620
พลังงานทั้งหมด 547 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Snacks, potato chips, made from dried potatoes, sour-cream and onion-flavor ในปริมาณ 1 can (6.75 oz) (198g) มีพลังงานทั้งหมด 547 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 6.6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 51.3 กรัม, ไขมัน 37 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Snacks, potato chips, made from dried potatoes, sour-cream and onion-flavor

ข้อมูลโภชนาการ
Snacks, potato chips, made from dried potatoes, sour-cream and onion-flavor

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 547

พลังงานจากไขมัน 333

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 37 g

57%

ไขมันอิ่มตัว 9.5 g

48%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 18.8 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 7.1 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 3 mg

1%

โซเดียม 541 mg

23%

โพแทสเซียม 496 mg

15%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 51.3g

18%

ใยอาหาร 1.2 g

5%

น้ำตาล g

โปรตีน 6.6g

14%

วิตามินเอ

15 %

วิตามินซี

16 %

แคลเซียม

6 %

เหล็ก

8 %

วิตามินบี 6

24 %

วิตามินบี 12

0 %

แมกนีเซียม

14 %

ไทอามิน

12 %

ไรโบพลาวิน

6 %

ไนอาซิน

13 %

ซิงค์

5 %

ฟอสฟอรัส

17 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
รู้หรือไม่? กินโยเกิร์ตก่อนนอนมีประโยชน์มากกว่าที่คิด

“โยเกิร์ต” นอกจากความอร่อยที่ถูกใจคนทุกวัยแล้ว ยังเป็นตัวช่วยที่ขึ้นชื่อเรื่องของการควบคุมน้ำหนัก กา

อ่านเพิ่มเติม
...
กินโซเดียมแล้วตัวบวมจริงไหม?

“นอกจากไขมันที่ทำให้คุณอ้วนแล้ว ‘โซเดียม’ ก็เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้คุณดูอ้วนได้เช่นกัน”

อ่านเพิ่มเติม
...
5 ประโยชน์ของหอมหัวใหญ่ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน !

วันนี้ Calforlife ก็จะพาทุกคนไปดู 5 ประโยชน์ของหัวหอมใหญ่ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน ! มีอะไรบ้างไปดูก

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom