แคลอรี่ใน soup chicken ( ต้มจืดไก่ แครอท หัวไชเท้า หอมหัวใหญ่ )

456Page viewed: 456 times

พลังงานและสารอาหารจาก soup chicken ( ต้มจืดไก่ แครอท หัวไชเท้า หอมหัวใหญ่ )

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ต้มจืดไก่ แครอท หัวไชเท้า หอมหัวใหญ่ในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด 834 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 122.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 47.2 กรัม, ไขมัน 14.2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลโภชนาการ

รายละเอียดเพิ่มเติม+

หนึ่งหน่วยบริโภค 1

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 834

พลังงานจากไขมัน 128

% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 14.2g

22%

ไขมันอิ่มตัว 2.9g

15%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2.4g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 3.5g

ไขมันทราน Fat 0g

คลอเรสเตอรอล 365mg

122%

โซเดียม 5301mg

221%

โพแทสเซียม 3402mg

151%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 47.2g

16%

ใยอาหาร 12.1g

48%

น้ำตาล 22.2g

โปรตีน 122.5g

245%

วิตามินเอ

433%

วิตามินซี

152%

แคลเซียม

20%

เหล็ก

21%

วิตามืนดี

0%

วิตามินบี 6

226%

วิตามินบี 12

20%

แมกนีเซียม

62%

ไทอามิน

32%

ไรโบพลาวิน

54%

ไนอาซิน

250%

วิตามินอี

10%

วิตามินเค

0%

ซิงค์

28%

ฟอสฟอรัส

113%

_

%

*ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไปโดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

อาหารใกล้เคียง