Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Soup, cream of mushroom, canned, prepared with equal volume low fat (2%) milk

Soup, cream of mushroom, canned, prepared with equal volume low fat (2%) milk
603
พลังงานทั้งหมด 64 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Soup, cream of mushroom, canned, prepared with equal volume low fat (2%) milk ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 64 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 2.4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 5.8 กรัม, ไขมัน 3.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Soup, cream of mushroom, canned, prepared with equal volume low fat (2%) milk

ข้อมูลโภชนาการ
Soup, cream of mushroom, canned, prepared with equal volume low fat (2%) milk

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 64

พลังงานจากไขมัน 32.4

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 3.6 g

6%

ไขมันอิ่มตัว 1.1 g

6%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.4 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.9 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 4 mg

2%

โซเดียม 357 mg

15%

โพแทสเซียม 103 mg

3%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 5.8g

2%

ใยอาหาร 0.3 g

2%

น้ำตาล 2.8 g

โปรตีน 2.4g

5%

วิตามินเอ

2 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

7 %

เหล็ก

1 %

วิตามืนดี

7 %

วิตามินบี 6

1 %

วิตามินบี 12

5 %

แมกนีเซียม

2 %

ไทอามิน

2 %

ไรโบพลาวิน

6 %

ไนอาซิน

1 %

วิตามินอี

1 %

วิตามินเค

12 %

ซิงค์

2 %

ฟอสฟอรัส

6 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
ทริคเด็ด! ลดการกินจุกจิก

วันนี้ Calforlife จะมาบอกทริคเด็ดๆ ที่จะช่วยให้เรา ลด ละ เลิกนิสัยการกินจุกจิกกันค่ะ

อ่านเพิ่มเติม
...
อยากลดหน้าท้องให้ได้ผล ต้องงดอาหาร 4 ชนิดนี้!

หนึ่งในสัดส่วนที่ใครๆก็ต่างอยากจะลดคือการลดหน้าท้อง วันนี้เราจะพาทุกคนมารู้เคล็ดลับดีๆในการลดหน้าท้อ

อ่านเพิ่มเติม
...
5 เคล็ดลับไปปาร์ตี้ให้หุ่นเป๊ะ ไม่กลัวพัง

วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคดีๆ มาแนะนำสำหรับคนที่ไม่อยากปาร์ตี้แล้วร่างพังมาฝากกันค่ะ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom