Logo

พลังงานและสารอาหารจาก เครื่องซุปหน่อไม้

เครื่องซุปหน่อไม้
1929
เครื่องซุปหน่อไม้
พลังงานทั้งหมด 150 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน เครื่องซุปหน่อไม้ ในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด 150 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 6.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 32.1 กรัม, ไขมัน 1.2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ patstreamonline

คุณค่าทางโภชนาการ เครื่องซุปหน่อไม้

ข้อมูลโภชนาการ
เครื่องซุปหน่อไม้

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 150

พลังงานจากไขมัน 10.8

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 1.2 g

2%

ไขมันอิ่มตัว 0.2 g

1%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.6 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.1 g

ไขมันทราน 0 g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 2857.1 mg

120%

โพแทสเซียม 728 mg

21%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 32.1g

11%

ใยอาหาร 7.5 g

30%

น้ำตาล 10.6 g

โปรตีน 6.3g

13%

วิตามินเอ

105.148 %

วิตามินซี

51.881 %

แคลเซียม

10.463 %

เหล็ก

18.27 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี 6

20.789 %

วิตามินบี 12

2.88 %

แมกนีเซียม

26.827 %

ไทอามิน

2.816 %

ไรโบพลาวิน

13.646 %

ไนอาซิน

12.042 %

วิตามินอี

1.788 %

วิตามินเค

197.313 %

ซิงค์

5.809 %

ฟอสฟอรัส

4.276 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
คาเคา พลังธรรมชาติที่มากกว่าความอร่อย

คาเคา (Cacao) คือวัตถุดิบจาก Theobroma Cacao Tree ซึ่งหมายถึง “อาหารของเทพเจ้า” ในภาษากรีก เพราะมันไ

อ่านเพิ่มเติม
...
กินหม่าล่ายังไงให้สุขภาพดี

การกินเมนูหม่าล่าให้สุขภาพดีขึ้นนั้นสามารถทำได้ด้วยหลัก 4 ข้อง่ายๆ ดังนี้

อ่านเพิ่มเติม
...
11 ซูเปอร์ฟู้ดยอดนิยมแห่งปี 2025 เพื่อสุขภาพดีครบทุกด้าน

ปี 2025 เดินทางมาถึงครึ่งปีแล้ว! คุณยังคงเดินตามเป้าหมายด้านสุขภาพที่ตั้งไว้เมื่อต้นปีอยู่ไหม?

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom