ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน สูตว์ ในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด 2276.7 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 133.4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 178.2 กรัม, ไขมัน 107.9 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ palm006
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 2,277
พลังงานจากไขมัน 971.1
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 107.9 g
166%
ไขมันอิ่มตัว 30.2 g
151%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 20.9 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 44.9 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 358.3 mg
120%
โซเดียม 2158.7 mg
90%
โพแทสเซียม 8806.8 mg
252%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 178.2g
60%
ใยอาหาร 40.8 g
164%
น้ำตาล 91.5 g
โปรตีน 133.4g
267%
วิตามินเอ
1802.2 %
วิตามินซี
271.7 %
แคลเซียม
52.5 %
เหล็ก
148 %
วิตามืนดี
19 %
วิตามินบี 6
245.9 %
วิตามินบี 12
243.8 %
แมกนีเซียม
114.5 %
ไทอามิน
136.7 %
ไรโบพลาวิน
117.1 %
ไนอาซิน
202.3 %
วิตามินอี
92.8 %
วิตามินเค
61.2 %
ซิงค์
161.5 %
ฟอสฟอรัส
156.3 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
วันนี้ Calforlife จึงอยากมาแชร์ข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับ 8 อาหารที่เหมาะกับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง
วันนี้เราเลยรวบรวมร้านไข่มุกเจ้าดังที่มีเมนูชานมไข่มุกที่แคลน้อย ที่อร่อยแถมไม่อ้วนด้วย! อย่ารอช้าเร