แคลอรี่ใน Stir Fried Pork with Shrimp Paste ( หมูผัดกะปิ ต้นอ่อนทานตะวัน (คีโต) )

487Page viewed: 487 times

พลังงานและสารอาหารจาก Stir Fried Pork with Shrimp Paste ( หมูผัดกะปิ ต้นอ่อนทานตะวัน (คีโต) )

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน หมูผัดกะปิ ต้นอ่อนทานตะวัน (คีโต)ในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด 236 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 25.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 2.8 กรัม, ไขมัน 13.1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลโภชนาการ

รายละเอียดเพิ่มเติม+

หนึ่งหน่วยบริโภค 1

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 236

พลังงานจากไขมัน 118

% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 13.1g

20%

ไขมันอิ่มตัว 4.4g

22%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.3g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 5.6g

ไขมันทราน Fat 0g

คลอเรสเตอรอล 104mg

35%

โซเดียม 2096mg

87%

โพแทสเซียม 494mg

60%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 2.8g

1%

ใยอาหาร 0g

0%

น้ำตาล 0g

โปรตีน 25.1g

50%

วิตามินเอ

4%

วิตามินซี

1%

แคลเซียม

25%

เหล็ก

22%

วิตามืนดี

5%

วิตามินบี 6

24%

วิตามินบี 12

9%

แมกนีเซียม

11%

ซิงค์

0%

_

%

*ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไปโดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

อาหารใกล้เคียง